Personlig tränare

Förändring för livet!

Jag inspirerar dig till ett sundare liv och en friskare kropp.

Du har kanske önskemål att komma i form, klara av vardagen, förändra vikten, förbättra dig inom din idrott eller kunna glädjas åt att din kropp klarar av så mycket mer. Vad anledningen än är så har jag ett stort intresse i att hjälpa just dig nå dina mål. Jag anpassar träningen helt efter dina förutsättningar. Jag ger dig tiden du behöver, jag motiverar och inspirerar dig.

Kom ensam, ta med en kompis, är ni en grupp eller hela arbetsplatsen. Alla är ni välkomna!

Första gången vi träffas vill jag veta dina målsättningar. Du gör ett hälsotest med kontroll av syreupptagningsförmåga, blodprov som visar kolesterol, triglycerider och socker. Fettprocentmätning, vägning och blodtryck. Rörelseanalys av kroppen och naprapatgenomgång av muskler och leder.

Vid andra tillfället vi träffas kan du äntligen komma igång med din träning. Resultatet av hälsotestet ligger till  grund för ditt träningsupplägg. Jag utformar en träningsplanering som sträcker sig över längre tid som vi tillsammans går igenom.

Vi träffas efter dina önskemål och behov för att effektivt, roligt och säkert nå dina mål.

Låt mig ge dig tid att träna!

Agneta Kulling
Leg. Naprapat
Lic. Personlig tränare